世界是如此美丽，风景秀丽，处处蕴含着令人惊叹的奇迹。正如古人所说：“读万卷书不如行万里路。”这句话深深触动了我的内心，因为它恰如其分地表达了我对世界的渴望。然而，从小到大，学习并没有带给我太多的成就感，相反，我的心灵仿佛被世界排挤，总是难以找到归属感。
在这样的状态下，我开始不断反思自己的不足，并尝试提升自己。在这个过程中，我意识到，许多思想的涌现帮助我塑造了自我，而这些思想的起心动念实际上就是我们向外界散发的能量频率。我们的大脑如同一座能量发射站，而不同的思维模式对应着不同的能量频率。
思想与情绪的共振
仔细观察自己的情绪，我们会发现：情绪与思维相辅相成，彼此交织。当思维活动过多时，内心容易产生冲突和分裂，而这往往对应着低频能量的状态。例如，当我们渴望成功、财富和地位时，思想会释放出大量的能量，然而这种能量往往是二元对立的。它可能让我们兴奋，但当现实不如预期时，也会带来低频的负面情绪。
举个例子：当我们向别人寻求帮助，却遭到拒绝，心中便会不自觉地产生悲伤。这种悲伤来源于对外界的依赖。同样，当我们做错事情而受到批评时，内心容易涌现出自责与内疚，因为思维开始自我否定。这些负面的低频情绪让我们深陷痛苦，使我们误以为幸福是难以触及的。
那么，如果改变思维模式，我们是否就能获得真正的自由，让自己的情绪更加丰盈？答案是肯定的。
绝望是重生的开始
思维的运作就像时间轴，它制造冲突与分裂，让我们在痛苦与挣扎中徘徊。我曾经历一段不顺的感情，对方习惯于逃避冲突，经常用冷暴力的方式对待我。这种关系让我陷入了深深的自我否定和懊悔之中，甚至导致剧烈的情绪失控和争吵。
然而，在这场内在的风暴之中，我最终找回了真正的自己。你没有听错，只有当你经历真正的、彻底的绝望，你才有可能接触到真正的爱。当我在极度痛苦中沉沦时，我开始觉察到自己的本质，那是一种本自具足的状态——充满爱、喜悦与和平的内在自性。这份内在的光，照亮了我所有的黑暗，让我明白，高频能量一直都在，只是我们需要觉察并回归。
霍金斯高能量频率的实践
美国心理学家 大卫·霍金斯（David R. Hawkins） 研究发现，人的情绪和思维存在不同的能量层级，而真正高频的能量状态，能够带来更高维度的生命体验。例如：
- 爱（Love, 500）：当你处于真正的爱之中，你不再依赖外界给予满足，而是由内而外地散发善意，感受无条件的包容。
- 喜悦（Joy, 540）：喜悦是一种超越短暂快乐的状态，它来自内心的满足，而不是外在的刺激。
- 平和（Peace, 600）：当你真正感受到平和，你不再需要控制世界，而是顺应一切，自然流动。
- 开悟（Enlightenment, 700以上）：这是一种超越二元对立的觉醒状态，你将不再被情绪和外界左右，而是活在纯粹的当下。
当我们开始转变思维，并调整能量频率，我们就能摆脱低频状态的束缚，回归内在的平衡。你会发现，你不再向外索取，而是意识到自己内在已经拥有一切。亲爱的，你什么都有！你从来不需要外界的一切短暂快感，因为这些快感终究是转瞬即逝的。
结束思想的战争，开启自由之旅
当我们执着于外在的物质世界时，我们的内心往往充满冲突和分裂，因此，我们看到世界上永无止境的战争、人性的丑陋，以及人们为了利益不断互相伤害。而真正的喜悦与自由，只能通过思想的升华获得。
要做到这一点，我们必须开始“思想的死亡之旅”——即觉察并释放那些低频的、限制我们的信念体系，回归内在真正的光明。当你摆脱依赖与恐惧，你的能量频率会大幅提升，人生也将进入全新的维度。
现在，让我们一同觉察：
- 你是否还在执着于外界的认可？
- 你是否因为过去的痛苦而封闭自己的心？
- 你是否愿意放下内在的对抗，迎接真正的平和与喜悦？
每一次觉察，都是你迈向更高频能量的契机。你准备好迎接真正的自由了吗？
思维的死亡之美–从思维变成被观察者开始
当你真正观察自己的思维，不再有任何想法和情绪浮现时，你便进入了一个永恒的核心。这种核心让你与宇宙的美妙能量融合为一体，这正是“无我”之美。我知道这并不容易，毕竟我们被无意识的思想束缚了几十年，我们的外在变化可能很大，但内在的某些伤痕却一直没有真正改变。
思维总是具有两面性，我们习惯于在各种选择之间徘徊，想着如何让自己的人生更美好，不断向外索取。可是，当你深入内心，你会发现你的思维其实很可爱。它总是在趋利避害，试图为你争取最好的结果。如果从宏观的角度去观察自己的思维，你会发现，每当你获得某些外在的东西时，也总会失去一些东西。在我的世界里，这种体验屡屡发生，直到我学会不再让思维无止境地胡思乱想，而是安静地问问它：“你又在想什么呢？”
当你开始以观察者的视角审视自己的思维，并分析它的逻辑时，你会发现一个完全不同的世界。这是一份充满探索乐趣的内在能量，欢迎你踏上这场奇妙的旅程！
观察思维，并不能让思维消失
然而，这并不意味着你可以让思维完全消失。你知道为什么吗？因为当你开始观察自己的思维时，你仍然会自然而然地产生评判。例如，你可能会觉得某种思维方式是正确的，或者你可能会意识到某些思维模式是源自童年时期的痛苦经历。
比如，我小时候曾有过被妈妈抛弃的感觉。实际上，我并没有真正被抛弃。只是小时候，妈妈曾蹲下来告诉我：“以后我要把你送去这户人家住，妈妈会经常来看你，但妈妈一个人照顾不了你，我和爸爸要离婚。”当时年幼的我并不完全理解这番话，但夜深人静时，我开始反复思考，直到某一刻，我突然明白了——妈妈要离开我！她不要我了？
从那一刻起，我陷入无穷无尽的恐惧之中。我每天关注妈妈的行踪，害怕她带着行李一去不返。我开始努力观察她的情绪，为她做很多自己不愿意做的事情，只为了让她留在我身边。看到她和爸爸争吵时，我默默地流泪陪伴她。当妈妈问我要不要跟她走，我毫不犹豫地选择了她。我拿着小猪存钱罐，义无反顾地想要跟随她离开这个家。
因为我觉得妈妈很可怜，我想要体谅她，我希望自己的存在能减轻她的痛苦。我希望告诉她：“妈妈，我永远爱你，你不要难过了。”
这种害怕被抛弃的创伤，自幼便深埋于我的内心深处。其实，爸爸妈妈并没有真正抛弃我，但这份恐惧却一直跟随着我。我不敢告诉他们我的感受，害怕他们知道后真的抛弃我。于是，我学会了假装乖巧、可爱、活泼、懂事，只希望他们开开心心，不再冲突和分裂。然而，我自己的内心却始终充满冲突和分裂。
后来，这种恐惧在我那段极其不顺的感情经历中被不断唤醒。我时刻体验着这种被抛弃的恐惧，仿佛每天都生活在地狱之中。可见，人的思想是多么强大，它可以让人一秒天堂、一秒地狱。
彻底的绝望，带来真正的宁静
然而，正是这份彻底的绝望，使得我的思维消失，内心终于归于宁静。这种寂静让我重新找回了本自具足的爱、喜悦与平和。我再也不需要向外索取爱了，因为我终于明白，我本来就是爱的化身。
在这一刻，我的内在力量觉醒了。我找回了那份真正属于自己的爱❤️。
当我们学会释放低频能量，提升自己的思维频率，我们将不再被外在环境所左右，而是回归内在的平衡。
亲爱的，你本来就什么都有！
你无需向外索取，因为你内在的光芒早已足够耀眼。让我们一起踏上这场思想的蜕变之旅，找回真正的自己，迎接属于你的无限可能。
逆增上缘
与其说这位伴侣给我带来了前所未有的痛苦，不如说，正是通过这段感情，我进入了彻底的绝望，并在其中获得了内在自由和丰盈的状态。这段经历让我与自己思维中恐惧的能量和解，同时也让我开始真正理解父母。他们并不是完美的存在，他们也是来到这个世界修行的灵魂，同样背负着属于他们的人生课题。
过去，我曾以为父母带给我无尽的恐惧，而这位伴侣则唤醒了我累生累世的痛苦。但当我从更宏观的角度回望自己的一生，我终于看清，他们是我生命中最重要的“逆增上缘”。他们让我经由痛苦，淬炼灵魂，让我在思维进入绝境时找到内在的力量。我开始获得真正的爱，体验到由内而生的喜悦，并以和平和宽容的态度看待众生。
我不再执着于痛苦，也不再怨恨任何人，更不再沉溺于过去的伤害。人生不过是一场游戏，而我们一直在这场思维跳跃的游戏中，不断制造时间、冲突和分裂。若想让这场无尽的游戏终结，就需要彻底看清思维的惯性来源，觉察一切执念，并最终超越自我，进入真正的无我状态。
欢迎加入我们的灵性成长之旅❤️
当我们开始接受自己的生命经历，并认识到其中深刻的意义，我们便能超越痛苦，进入更高的意识层次。每一次困境，都是灵魂成长的契机；每一位带来挑战的人，都是我们最深的导师。真正的自由，不是外在世界的改变，而是我们内在的觉醒。
亲爱的，你已经拥有一切。真正的爱、喜悦、和平，从未离开过你，它们一直在你的内在，等待你的发现。愿你在这条道路上不断前行，找到属于你的光明与安宁。
